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户外课堂:户外药包 应该怎样来准备

作者:拓展小编   来源:拓展训练   时间: 2018-02-05 15:45

  每次游览,一定要外行李箱中备一个小小的药包。赶忙依据你去的中央和游览方式预备妥当吧!


  城市游览者


  在城内游览,能随时就近选择去医院失掉医生的协助和医治。所以随身携带的药包不用太完备,只需一些常用药品,能起到及时救治的效果就好。


  1.团体特需药品:假设你的身体有特殊安康成绩,比方:患有心脏病、高血压、哮喘等慢性病,就一定不要遗忘带上救命药。有心脏病的游览者除了不要尝试风险的运动,还要备好硝酸甘油和速效救心丸。患糖尿病的人则要备齐降糖药,特别是需求打胰岛素的人,假如需求外出游览,就更需求对随身的药品停止细心的反省。假如是去赤道城市游览,哪怕是只出门两个小时,都别忘了备一个小小的电子冷藏箱,保管胰岛素针剂,保证药效。


  2.晕车药:假设你有晕车阅历,那乘晕停、飞赛乐等晕车药是必要的,比方说你计划从马来西亚的兰卡威岛乘船抵达槟城,提早1小时吃1片晕车药,3个小时的旅途就会很愉快。


  3.胃肠药:对游览者来说,外地美食是万万不能错过的。在路边摊大快朵颐,难免会呈现消化不良或许肠胃被细菌感染的情况。药盒里少不了乳酶生、健胃消食片等无益菌类的消化药,还有氟哌酸、黄连素、思密达等医治肠道细菌感染,医治腹泻的药物也很必需。


  4.降火药:咽喉肿痛、大便不通等是游览者罕见的症状,所以预备好牛黄解毒丸、黄连上清丸等,可大大消弭你的懊恼。


  户外背包族


  远离繁华都市,深化自然深处,也就远离了设备完全、医资的救命之所。旅途中一切都是未知数,所以做到有备无患是平安的。


  假设你只是两三天的出游,带上你素日常运用的药物就行;假如工夫超越5天,那麼感冒药、过敏药、止泻药、风油精、清凉油、创可贴、云南白药、紫药水等在特殊状况下就成了灵丹妙药。


  另外,户外游览时,蔬菜和水果能够吃得少,维生素补充剂也是好伴侣。当然,假设你的游览目的地太特殊,也要预备特殊药物以防万一。


  1.赤热地带:在埃及的沙漠里,一定要预备防暑药。去寒带雨林,药品则需求避免蚊虫叮咬,同时又要防暑。所以藿香邪气丸、仁丹片、清凉油、驱蚊油都是不错的选择。另外,口服补液盐能补充出汗流失的盐分。


  2.密林大山:深山老林是毒蛇出没频繁的中央,所以带上解毒药、弹性绷带是上上之策。万一被蛇咬到,原地不动,掏出绷带在伤口上方地位扎紧,避免毒液分散,把你身上的刀放在打火机上烧(消毒),然后在伤口处划一条长约1厘米、深0.5厘米的刀口,用嘴将毒液吸出,马上服用蛇药,待状况波动,赶忙去医院就诊。


  3.高原地带:去高原地域游览,一定不要忘了带上一些抗高原反响的药,如:高原安、红景天等。另外,还可以预备一些降低高原反响强度的药,如安息药、止痛药、晕车药、速效感冒药、阿司匹林,以及口服葡萄糖等。


  特别提示


  游览药包里的东西不是越多越好,要以复杂、必需爲根本准绳,由于没有医生可以征询,所以一次只服用一种药物,防止多种药物一同运用发作药物之间的“配伍忌讳”,发作化学反响,发生有毒物质。


  由于作息工夫的暂时不规律惹起的失眠,不要随便服用安息药,身体逐步顺应外地环境和旅途运动规律后,自然就好了。假设你的病情和症状都不普通,如:忽然高烧不退或上吐下泻,就要立刻去外地医院反省确诊,不要私自用药,延误医治。